Tags

, , , , , , ,

mat5

Hur många gånger har man inte hört att det bara är att äta lite av allting och röra på sig för att må bra och hålla vikten? Och att barn ska äta “vanlig” mat helt enkelt?

Problemet är bara att vanlig mat idag inte är var det var förr då det mesta lagades från grunden med fullfeta produkter och utan tillsatser. Den “vanliga maten” som dagens barn får varje dag är istället full av dåliga kolhydrater och socker.

I Aftonbladet igår gick att läsa en text av triatleten Jonas Colting om just att “vanlig mat” leder till vanlig ohälsa. Intressant och tänkvärd läsning.

Här finns artikeln!

Advertisements